您当前所在的位置: bat365 > 健身知识 > 健身常识

健身知识

Fitness knowledge

分类>>

吃大蒜有助于杀灭幽门螺杆菌吗?健康小知识快来get!

2024-06-27 10:48:15
浏览次数:
返回列表

  吃大蒜有助于杀灭幽门螺杆菌吗?健康小知识快来get!在前些年,幽门螺杆菌对于大家还很陌生,随着近些年来,感染的人数众多,加上大家对于养生知识的关注,还有许多单位体检也安排上了幽门螺杆菌检测,人们都已经对它很熟悉了,知道一旦感染上幽门螺杆菌是件很糟糕的事情,它会让你胃不舒服,患上胃病,还会让你产生口臭,甚至诱发胃癌,关键是它还具有传染性,真是叫人头痛。

  所以很多人听说自己感染上了幽门螺杆菌后,第一反应就是急着赶紧灭菌,有道是“有病乱投医”当听说吃大蒜可以杀死幽门螺杆菌后,就立马开始尝试,那么这种说法是真的吗?下面就听听医生专业的解释吧bat365官方网站。#谣言回收站#

  医生解释“吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌”,这个说法来自于上世纪90年代的一项研究,经体外试验发现,大蒜中含有大蒜素和硫化物等成分,具有杀菌作用。从理论上说,只要你吃够足够量的大蒜那么是可以杀灭幽门螺杆菌的。但是理论放到现实却是每个人都很难做到的一件事。

  首先,我们身体内部要完全复刻体外实验条件非常困难,其次要吃到大蒜中所含的大蒜素必须是生吃,你还得将它拍碎放在空气里15分钟左右,让其发生氧化反应才可以吃上。

  最后如果你只吃上一个大蒜那么所获得的大蒜素量是非常少的,根本达不到杀死幽门螺杆菌的浓度,想要获得高浓度的大蒜素,估计你得每天都要吃掉一大筐生蒜。要知道大蒜可是具有刺激性的,吃多了,先不提能不能消灭幽门螺杆菌,首先你的胃就会受不了。

  而且假如你吃进去了大蒜素,是可以让体内细菌生长变慢,这只能是让你感染上幽门螺杆菌的几率减少,但是只依靠大蒜素是不能保证将幽门螺杆菌赶尽杀绝的。

  虽然我们说幽门螺杆菌会导致胃部疾病,但这只是个相对值并非绝对值,感染上了幽门螺杆菌也并非代表你一定会患上胃病。所以说检查出了幽门螺杆菌也不必太过恐慌,只要没有症状,胃部也没有出现任何不适,那么也用不着特意去除菌。只有当你胃部经常不舒服,而且还伴有反胃恶心,食欲不振,口臭等情况时才需要及时灭菌。

  只要你平时多注意饮食卫生,少去外面吃饭,少吃生冷,辛辣,油腻的食物,吃饭时采用分餐制,或是使用公勺公筷,饭前便后要洗手。

  不要用手触碰嘴唇 ,不要口对口给小孩子喂食,勤刷牙、勤漱口,家中若有感染幽门螺杆菌的成员,要避免聚集、亲密接触。

  营养均衡,适量运动,提高身体免疫力,放松心情,不要过度焦虑紧张,避免对胃造成刺激,那么幽门螺杆菌也会和你友好相处的。

  饮食不注意节制,生活无规律,经常性的熬夜,会增加体内寒气,体内阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,刺激胃酸分 泌较多,产生胃胀,返酸,部分胆汁逆行返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气 、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,部分胆汁逆行返流入胃,胆汁中的胆盐与胃酸作用,对胃黏膜屏障以及胃窦局部黏 膜屏障产生破坏,形成胃窦局部受损等胃部不舒服现象

  看到这里,或许聪明的你会清楚起来,即使之前是揣着明白装糊涂,而现在彻底明白了,就不用再装糊涂了,有时间到乡下野地,采摘一些紫花苦菜,回来熬点苦菜红糖汤,红糖趁热加,也要趁热喝,不能喝冷的,原产地连云港灌南,叶子背面有白色絮状物,晚上也尽量不要再那么迟休息了,早点睡觉,早上早餐也吃的,以便于促进胆汁的正常代谢,让胆囊回归正常哦。

  总而言之,只有当你胃部不适,出现不良症状时才需要灭菌,而灭菌需要去医院按照医生要求进行规范治疗,在消灭幽门螺杆菌过程中,大蒜无论是以主角还是配角身份出现,都起不了什么实际性的作用。

href=""

搜索