健身知识
Fitness knowledge
分类>>公园里“长”满了老年人!现在老年人的健身真是越来越野了
公园里“长”满了老年人!现在老年人的健身真是越来越野了有人讲究还原模仿、零距离融入自然,也有人强调应用器械、善用工具,把一个高低杠玩成大型赛事,前空翻、后空翻、360度大回旋……
还有人自创极具艺术性的“仰天长笑”健身法,双臂张开,抬头45度,发出“哈哈哈”的大笑声,再搭配全身拍打、整体运动和唱歌……
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分类>>公园里“长”满了老年人!现在老年人的健身真是越来越野了有人讲究还原模仿、零距离融入自然,也有人强调应用器械、善用工具,把一个高低杠玩成大型赛事,前空翻、后空翻、360度大回旋……
还有人自创极具艺术性的“仰天长笑”健身法,双臂张开,抬头45度,发出“哈哈哈”的大笑声,再搭配全身拍打、整体运动和唱歌……