讯（记者 刘芸 摄影报道）日前，茶淀街道清园里社区关工委充分挖掘、整合社区资源，发挥社会服务效能，联合河西三小开展“争做文明有礼天津人——文明健身树新风，开启‘热辣’青春，奔赴滚烫人生”强身健体主题活动。

　　活动中，营养师首先给孩子们介绍了合理饮食的重要性bat365在线平台官网，阐述了肥胖对健康的危害。接着，通过生动的案例和实用的知识，向学生们传授了如何选择健康的食物、合理搭配营养、控制饮食量等饮食知识，重点介绍了肥胖的预防和治疗方法，强调了运动在防控肥胖中的重要性。

　　专业的形体教练指导孩子们如何正确站姿、坐姿以及行走。通过现场示范和讲解，向孩子们传授了正确的姿势和体态，帮助他们建立自信、优雅的形象。同时，针对不良体态可能带来的健康问题进行了讲解，让孩子们了解到不良体态的危害。

　　健身活动通过炮筒硬拉、炮筒穿针引线、弹力绳前平举、弹力绳弯举四项活动实操火热进行。孩子们在了解体适能训练的基本知识、基本方法的同时，体验在具体动作中的肌肉控制以及肌肉的耐力，发展学生身体协调性，提高学生的肌肉力量，培养学生克服困难、坚持到底的优秀品格。

　　此次活动让孩子们在运动中收获快乐，在竞技中展现风采。社区负责人表示：“今后，社区将继续为文明的体育锻炼搭建平台，让健康的生活方式和健身方式深入人心。”