51岁～60岁这10年富养自己最好的活法就是遵循“三七定律”我一个认识的熟人，52岁那年，她开始每周花三天时间练瑜伽，修身养性，另两天则投入到她的阅读和写作中，开始学习一些网络课程提升自己的思维。

　　有些人年纪大了之后，满脑子都是焦虑，担心身体不好、担心退休后的生活、担心子女是否成家立业——这些都成了他们内心的巨石。

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