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　bat365官方网站健身对人有什么好处？减少脂肪增加肌肉力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起　　减少脂肪增加肌肉力量训练专家对数千名女性做过大量力量训练研究...

男人每天做50个俯卧撑除了可以增肌减脂以外还有这3大好处！

　男人每天做50个俯卧撑除了可以增肌减脂以外还有这3大好处！每个人都希望自己有一个健康的身体，所以人们越来越注重养生保健，养生保健的方式有很多。有健身习惯的男士都知道俯卧撑是一个最方便而又任何时候都可以进行的运动，非常有...

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坚持健身是为了什么？这些健身前后对比照看完还没动力健身吗？

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66岁老人免费教社区儿童打太极四年“是热爱更是传承”

　66岁老人免费教社区儿童打太极四年“是热爱更是传承”在金台区瓦场街社区，有一位66岁的老人，她不仅教自己家人练太极拳健身，还免费教社区的孩子们练拳，至今已有4个年头。　　66岁的刘彩玲从2010年就开始练太极，学了13...