中国气功的十大特点_39健康网_健身、经络、穴位、气血学说是中国气功的理论基础。中国传统医学包括丰富的内容，气功是中国传统医学宝库的一颗瑰丽的明珠。

　　经络、穴位、气血是非常复杂的现象。可以简单而形象地解释：经络是气血运行的通道，穴位是气血运行的出入口。

　　中国气功强调天人合一，人和自然界有着密切不可分割的联系，人的机体受到气候、环境等因素的影响。中国气功重视人与自然界的动态适应。

　　中国气功强调人与社会的 统一。社会环境对人的健康和疾病有着密切的关系，中国气功修练强调人要适应社会。

　　中国气功强调形神统一。气功是一种中国特色的自我身心锻炼方法。它既可以提高的生理功能，又能提高的心理功能。气功提高生理功能与心理功能是同时进行的，二者相互联系、相互制约bat365官网登录入口。

　　中国气功在其形成和发展的过程中，吸取了道家、佛家、儒家和医家的一些理论及健身祛病的技术，逐步形成中国气功博大精深的理论体系和丰富多彩的养生技术。

　　第五、中国气功具有预防和治疗相统一的特点。中国气功有病祛病，无病健身。练功祛病与练功健身是统一的，二者不可分离。

　　第六、中国气功能够调整人内在的生理与心理功能。中国气功能够调整的生理功能与心理功能；能够充分调动生理的积极性与心理的能动性；能够充分发挥人的生理潜力与人的心理潜力。

　　中国气功既可使高血压调整到正常水平，又可使低血压调到正常水平，又可使低血压调到正常水平。既能调整便秘，又可调整腹泻。

　　中国气功蕴藏着丰富的心理学思想，特别是蕴藏着丰富的健康心理学思想和医学心理学思想。这些宝贵的医学心理学思想，是建立与发展具有中国特色的健康心理学和医学心理学思想的来源之一。

　　白居易在《冬夜）诗中写道：家贫亲爱散，身病交游罢；眼前无一人，独掩村斋卧。冷落灯火暗，离披帘幕破；策策窗户前，又闻新雪下。长年渐省睡，夜半起端坐；不学坐忘心，寂寞安可过。兀然身寄世，浩然心委化；如此来四年，一千三百夜。

　　陆游在《秋怀十首）之一中写道：辟尘当以犀，沼缨当以水；龟堂一柱香，世念去如洗；人生天地间，太仓一秭米；哀哉不自悟，役役以至死。孰能从我游，跌坐燔柏子。

　　气功的机制是复杂的。它是由心理因素、生理因素、生化因素所组成。心理机制是气功机制的重要组成部分。意念、情绪、暗示、认识与信心是气功心理机制的基本要素。这五个基本要素之间也是相互联系相互制约的。

　　练功效应的大小与环境因素、心理因素、生理因素等都有关系。而心理因素是影响气功效应的大小的主导因素。情绪稳定、心平气和、对气功充满信心，坚持不懈，对气功效应有很大作用。

　　气功，不仅对生理功能具有调节。改善作用，而且对人的心理功能也具有调节与改善作用。气功能对人的情绪、意志、性格、智力等具有调节与改善的作用。